blog

Selain Penghias Kue, Buah Dan Daun Ceri Bermanfaat Untuk Kesehatan

Pernah makan cake blackforest atau kue tart kan guys? Ya jelas pernah dong ya, nah kalau kamu pernah makan tentunya tau buah yang selalu ada di atas cake tersebut. Yap, ceri. Buah merah yang segar itu tidak hanya hadir untuk menghiasi cake, tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Mengenal Buah Ceri

Semua yang tidak tau dengan buah berwarna merah dan segar ini? Buah ini berasal dari belahan bumi utara dan tumbuh subur di iklim yang hangat. Buah ini tumbuh secara luas di Amerika, semenanjung Iberia, Negara Baltik, Skandinavia dan Kanada. Sebenarnya pohon sakura di Jepang adalah pohon buah ceri, tapi buah yang dihasilkan adalah buah yang tidak bisa dimakan beda dengan ceri yang kita makan selama ini.

Image result for mengenal buah ceri untuk kue

Buah ini sering dipakai untuk menghiasi kue agar terlihat lebih cantik, pakar kesehatan mengatakan meskipun memiliki rasa yang manis, buah ini cukup aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena berasal dari gula alami. Dalam buah ceri sendiri, kandungan gula alaminya bisa mencapai 8 hingga 20 persen, tergantung dari seberapa matang buah tersebut saat kita konsumsi. Harga buah ceri memang mahal tapi permintaan buah merah ini tetap saja tinggi, di Indonesia juga banyak peminatnya.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan menggunakan tikus percobaan yang terkena diabetes, diketahui bahwa tikus yang mengkonsumsi ekstrak buah ceri selama 30 hari berturut-turut mengalami penurunan kadar gula dalam darah dengan signifikan. Hal ini berarti kalau buah ini memang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Image result for mengenal buah ceri untuk kue

Buah ceri merupakan tanaman buah yang tahan akan serangan penyakit. Biasanya terserang hama kutu putih, itupun karena disebabkan tanaman yang berada di sekitarnya. Untuk serangan kutu putih, cara yang paling mudah untuk menanggulanginya adalah dengan menyemprotkan insektisida yang telah dicampur dengan deterjen karena deterjen dapat membantu membuka selubung putih pada kutu tersebut sehingga insektisida dapat bekerja secara maksimal.

Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan

Image result for manfaat daun ceri

Di dalam buah ceri ini terdapat kandungan vitamin seperti vitamin A, vitamin C, mineral, potassium, kalsium, magnesium, zat fosfor, zat besi dan berbagai antioksidan. Berbagai kandungan nutrisi baik inilah yang membuat ceri mampu mengatasi berbagai penyakit berbahaya termasuk diabetes. Selain rasanya yang lezat dan enak, buah ceri dikemas dengan antioksidan yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Berikut ini adalah manfaat yang diberikan buah ceri untuk kesehatan:

Antioksidan

Manfaat yang pertama adalah sebagai sumber antioksidan yang tinggi. Perlu kamu ketahui bahwa antioksidan sangat bermanfaat untuk tubuh menghalau radikal bebas atau racun yang masuk ke dalam tubuh. Pasalnya, antioksidan memang berfungsi untuk menguatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya termasuk kanker.

Membuat Tidur Nyenyak

Di dalam buah ceri, terkandung melatonin yang berfungsi untuk mengatur tidur manusia. Tidak hanya itu, kandungan tersebut juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan mengoptimalkan saraf-saraf otak agar berfungsi secara optimal. Manfaat ini hampir sama dengan coklat yang membuat otak dan tubuh terasa rileks.

Kesehatan jantung

Sebuah studi di Universitas Michigan mengatakan kalau dengan mengkonsumsi ceri bisa menurunkan semua risiko penyakit jantung termasuk peradangan, lemak tubuh dan kolesterol.

Mengurangi Nyeri Otot

Dalam buah ceri, terkandung senyawa anti inflamasi yang bermanfaat untuk mencegah rasa nyeri pada otot. Bahkan ada sebuah studi terkait khasiat ceri yang diuji Amerika Serikat mengatakan bahwa atlet lari yang sebelum bertanding harus meminum jus ceri, rasa nyeri ototnya lebih sedikit dibandingkan dengan para atlet yang tidak meminum jus buah ceri.

Kram Perut

Kandungan antiseptik yang ada di dalam buah ceri juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kram perut. Selain buahnya, bagian yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati sakit perut adalah bunga buah ceri.

Manfaat Daun Ceri

Ketika mendengar ceri mungkin lebih terkenal buahnya jika dibandingkan dengan daunnya itu sendiri, karena memang buah ceri yang dikenal sebagai buah kersen ini sangat manis rasanya. Padahal selain buahnya yang cukup enak untuk dimakan dan manis rasanya. Ternyata daunnya memiliki kandungan yang sangat berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Image result for manfaat daun ceri

Manfaat daun ceri yang paling terkenal adalah mampu menurunkan kadar gula pada tubuh dan juga mampu mengeringkan luka yang diakibatkan dari kadar gula yang tinggi dan tak kunjung sembuh. Sudah banyak para ahli herbal yang mengetahui manfaat daun ceri yang akhirnya dibuat menjadi ramuan herbal yang salah satunya untk menyebuhkan penyakit seperti diabetes.

Kandungan yang ada di dalam daun:

  • Alkaloid
  • Riboflavin
  • Karoten
  • Niacin
  • Protein
  • Saponin dan masih banyak lagi

Dengan banyaknya kandungan yang ada di dalam daun ceri tersebut maka banyak para ahli herbal yang memanfaatkan daun ini sebagai obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Begitu juga pun dengan buahnya, keduanya memberikan banyak khasiat untuk kesehatan. Jadi ketika kamu makan kue tart, kamu mendapatkan 2 hal yaitu perut kenyang dan secara tidak langsung mendapatkan manfaat dari buah ceri tersebut. Semoga artikel ini bermanfaat ya guys…