blog

Bahaya, Inilah Yang Akan Terjadi Jika Sering Nahan Buang Air Kecil

Pastinya setiap orang pernah menahan untuk buang air kecil, apa lagi saat berada di jalan macet. Akan tetapi kalian harus sadar bahwa kebiasaan seperti itu akan mengundang bahaya bagi kesehatan. Mengingat betapa pentingnya fungsi dari buang air kecil, maka hal ini haruslah menjadi suatu kewajiban untuk dituntaskan dan jangan pernah ditahan. Jangan pernah anda menahan untuk membuang air kecil dalam waktu yang sangat lama dan sering.

Berikut akibat jika menahan buang air kecil:

Infeksi Saluran Kemih (Urinary Tract Infection)


Hal paling umum yang akan kita rasakan jika kita menahan buang air kecil terlalu lama dan sering, akan berdampak pada infeksi saluran kecing. Dimana hal ini disebabkan oleh koleksi bakteri di sekitar pembukaan uretra Anda (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk ke dalamnya ketika Anda tidak buang air kecil cukup sering.

Menurut penuturan para dokter ISK merupakan hal yang umum akibat menahan kencing terlalu lama, karena buang air kecil membantu Anda untuk membuang bakteri, jika Anda menahannya, maka hal tersebut memberi kesempatan pada bakteri untuk berkembangbiak. Akan menimbulkan penyakit–penyakit dan infeksi pada organ pecernaan

Infeksi Pada Ginjal

Infeksi pada ginjal disebabkan oleh menumpuknya urin yang seharusnya dikeluarkan pada bagian ginjal. Infeksi pada ginjal dapat berpengaruh pada :

  • Siklus Pembuangan Urin
  • Pendarahan Ketika Melakukan Buang Air Kecil
  • Terjadinya Gagal Ginjal
  • Infeksi pada ginjal masih dapat disembuhkan dengan cara menghentikan kebiasaan menahan buang air kecil dan rajin minum air mineral.

Gagal Ginjal

Dengan menumpuknya kotoran yang berasal dari urin yang seharusnya dikeluarkan, maka ginjal akan mengalami kerusakan apabila menampung urin terlalu lama. Hal ini biasa disebut dengan istilah gagal ginjal. Apabila gagal ginjal sudah terjadi, maka :

  • Ginjal tidak mampu menyaring dan membuang kotoran – kotoran sisa pencernaan
  • Siklus pencernaan akan menjadi kacau dan semakin buruk
  • Gagal ginjal merupakan tahapan yang sudah parah, dan tidak bisa disembuhkan. Gagal ginjal hanya dapat diatasi dengan cara melakukan pendonoran pada ginjal pasiennya..

Batu Ginjal

Batu pada ginjal akan terbentuk ketika urin yang menumpuk pada bagian ginjal mulai menggumpal dan mengalami pengerasan. Pengerasan ini dapat terjadi, karena urine memiliki kandungan Kristal–Kristal garam, yang akan menggumpal dan mengeras ketika semakin bertambah banyak. Batu ginjal akan membuat terjadinya :
Infeksi pada ginjal

  • Rasa sakit dan perih pada saat melakukan buang air kecil
  • Sulit melakukan buang air kecil
  • Rasa nyeri pada bagian ulu hati

Kandung Kemih yang sangat Sensitif

Setiap orang tentunya memiliki tingkat sensitivitas pada kandung kemih mereka masing-masing, hal tersebut dapat dipengaruhi juga oleh apa yang kita makan atau minum, tetapi menahan kencing dapat membuat kandung kemih Anda jauh lebih sensitif. Ini karena kandung kemih Anda membentang menyesuaikan peningkatan jumlah urin di dalamnya. Oleh karena itu, sensor menjadi terlalu aktif dan membuat Anda merasa kencing lebih sering dari biasanya. Kebetulan, ini juga merupakan tanda umum dari infeksi saluran kencing. Jika Anda mengalami gejala ini, hubungilah dokter.

Pembengkakan Kandung Kemih

Jika anda sudah minum delapan gelas air setiap harinya, maka hal tersebut membuat jumlah cairan yang Anda konsumsi sekitar 64 ons, atau rata-rata kandung kemih dapat menyimpan hingga sekitar seperempat air yang Anda minum setiap hari. Sehingga, meskipun Anda minum banyak air untuk menjaga jumlah cairan tubuh dan ginjal Anda dalam kondisi yang baik, namun hal itu tidak akan berdampak baik bagi kesehatan jika Anda juga tidak membuangnya secara teratur. Sedangkan kendung kemih hanya dapat menyimpan hingga 15 ons cairan. Hal itulah yang dapat mengakibatkan pembengkakan pada kandung kemih.

Interstitial Cystitis (IC)

Kondisi yang seperti ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan kandung kemih. Gejala dari IC termasuk rasa sakit di panggul dan beser (dengan melibatkan buang air kecil lebih dari enam puluh kali dalam satu hari. Meskipun tidak ada obat untuk IC, namun ada sejumlah perawatan untuk membantu Anda meringankan rasa sakitnya.

Efek lebih lanjut dari kebiasaan menahan air kencing terlalu lama adalah anda akan merasakan sakit saat buang air kecil yang mungkin disebabkan karena prostat. Wihh ngerih juga yaa

Menahan buang air kecil juga dapat mengakibatkan kanker, awalnya hanya bisa berpengaruh pada infeksi saluran kencing, infeksi kandung kemih dan infeksi ginjal. Dengan terjadinya infeksi tersebut, justru dapat membuka jalan bakteri dan kuman san dapat memperparah infeksi yang terjadi, shingga dapat berkembang menjadi sel kanker. Beberapa kanker di bawah ini dapat terbentuk karena infeksi yang terjadi pada saluran pencernaan :

  1. Kanker Prostat
  2. Kanker Serviks
  3. Kanker Rahim
  4. Kanker Kelenjar Getah Bening

Cara Mengatasinya

Jika anda tidak ingin untuk menerima akibat-akibat tersebut ada baiknya jika anda melakukan:

  • Jangan pernah menahan buang air kecil.
  • Selalu minum air putih atau air mineral yang cukup.
  • Makan makanan yang menandung serat tinggi
  • Selalu lakukan pemeriksaan ke dokter apabila mengalami gejala – gejala yang dirasa aneh pada bagian perut dan pencernaan.
  • Itulah beberapa bahaya yang dapat ditumbulkan ketika anda meanahan untuk buang air kecil dalam waktu yang lama dan intensitas yang sering dilakukan. Semoga bermanfaat

Salah satu alasan utama mengapa Anda disarankan untuk minum cukup adalah bahwa itu penting untuk membantu membersihkan ginjal Anda, dan itu dapat terjadi jika Anda memasukkan dan mengeluarkan cairan dari tubuh dengan seimbang.