info

Manfaat Jamur Mane Singa Bagi Kesehatan

Apa yang akan Anda pikirkan tentang memakan jamur yang terlihat sedikit seperti cengkeraman seekor singa? Tidak sepenuhnya yakin tentang jamur surai singa? Bagaimana jika saya mengatakan kepada Anda bahwa ini terkait dengan perbaikan otak utama dan sangat bermanfaat untuk kesehatan lainnya.

Jamur surai singa adalah makanan nabati yang sangat populer dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Sebuah penelitian besar telah berfokus pada perkembangan jamur otak ini dalam beberapa tahun terakhir. Manfaat jamur surai singa adalah sebagai: Antibiotik, anticarcinogenic, antidiabetes, anti-fatigue, antihipertensi, anti-hiperliplisemik, anti penuaan, kardioprotektif, hepatoprotektif, Nefroprotektif, dan neuroprotektif, dan meningkatkan kecemasan, fungsi kognitif, dan depresi.

Manfaat Jamur Mane Singa

 

Meningkatkan Fungsi Otak

Jamur surai singa berfungsi dan terkait pada sel otak. Jamur ini memang sangat luar biasa dan memiliki dampak revolusioner pada penyakit neurodegeneratif.

Salah satu metode dimana manne singa ini mempengaruhi fungsi otak untuk meningkatkan “pertumbuhan neurologis” di otak dan organ terkait, menurut penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Medicinal Mushrooms. Perkembangan Neurine mengacu pada pertumbuhan akson dan dendrit dari neuron.

Masalah besar terjadi dalam penelitian kesehatan otak. Dengan meningkatkan pertumbuhan ini, kemungkinan dapat memperlambat atau membalik degenerasi sel di otak,  karakteristik utama penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Seseorang yang mengonsumsi jamur surai singa benar-benar dapat meregenerasikan sel-sel yang rusak dari cedera saraf perifer, luka yang mempengaruhi jaringan halus antara otak dan sumsum tulang belakang Anda. Jamur surai singa memiliki dampak pada sel PC12 untuk melindungi dari kerusakan dan menunda kematian sel secara signifikan. Ini sangat relavan untuk pencegahan dan penanganan kondisi otak.

Dalam penelitian hewan yang diterbitkan dalam Considence-Based Complementary and Alternative Medicine, jamur surai singa merangsang fungsi kognitif dan membantu meningkatkan daya ingat pada tikus, baik dengan dan tanpa model Alzheimer. Perbaikan penurunan kognitif ringan pada manusia juga ditemukan dalam penelitian yang dipublikasikan di Phytotherapy Research setelah delapan sampai 16 minggu pemberian mane singa.

Bahaya cedera iskemik ke neuron juga penting terhadap kerusakan dan penyakit otak. Jamur ini terbukti dapat mencegah jenis cedera ini. Mengambil suplemen surai singa juga telah ditemukan memiliki efek perlindungan yang potensial terhadap penyebaran Penyakit Parkinson, kelainan neurodegeneratif lainnya.

Melindungi Melawan Kanker

Angsa singa juga mungkin penting dalam mengobati kanker, menurut sejumlah penelitian.  Senyawa atau suplementasi dengan jamur surai singa telah ditemukan berpotensi memperlambat perkembangan atau membalikkan penyebaran, seperti berikut:

  • Leukemia
  • Kanker lambung (perut)
  • Kanker paru-paru
  • Kanker serviks
  • Kanker hati
  • Kanker usus besar
  • Kanker payudara

Berkenaan dengan leukemia, surai singa ini telah terbukti mengurangi sel leukemia secara signifikan dalam sebuah penelitian di Korea. Penelitian Korea ini dilakukan lebih lanjut oleh Departemen Ilmu Pengetahuan  dan Teknologi Molekuler di Universitas Ajou yang  menyatakan jamur surai singan ini memiliki potansi terapeutik melawan leukimia manusia.

Kematian sel mani singa dan siklus sel ditangkap dengan kanker lambung. Para peneliti menyimpulkan,  bahwa HEG-5 dapat sebagai kandidat potensial untuk mengobati kanker lambung.

Studi yang diterbitkan dalam Journal of Natural Products dan Kaohsiung Journal of Medical Sciences menemukan kemampuan jamur surai singa untuk mengobati kanker paru-paru. Menurut Journal of Biomedicine and Biotechnology and Journal of Ethnopharmacology, surai singa menunjukkan aktivitas antikanker melawan kanker usus besar, payudara dan kanker lainnya.

Beberapa penelitian menyarankan untuk menggunakan suplemen jamur surai singa untuk mengobati kanker. Temuan lain, melibatkan metastasis (penyebaran kanker) dari usus besar ke paru-paru. Ketika kanker menyebar lebih dari organ asli tempat ditemukannya, pada pasien yang dianggap menderita kanker stadium IV.

Mendukung Sistem Kesehatan Jantung dan Sirkulasi

Jamur mani singa juga dapat membantu dan mencegah penyakit jantung. Penelitian telah menemukan bahwa ekstrak surai singa dapat mencegah peningkatan kolesterol LDL (kadang-kadang disebut kolesterol “jahat”), meningkatkan HDL atau “kolesterol baik,” dan trigliserida rendah di aliran darah, merupakan indikator awal penyakit jantung.

Stroke terjadi karena kekurangan suplai darah dari jantung ke otak, ini disebabkan karena terjadinya perkumpalan darah. Ini juga terkait dengan aterosklerosis, suatu kondisi jantung yang serius. Ekstrak jamur surai singa mungkin bisa mencegah pembekuan darah dan membantu mengurangi risiko stroke.

Mampu Memperbaiki Kesehatan Pencernaan

Jamur sungsang singa bisa memperbaiki fungsi perut dan sistem pencernaan Anda. Dalam beberapa penelitian, jamur surai singa telah terbukti melindungi dan mengecilkan borok gastrik. Para periset menyimpulkan bahwa senyawa bioaktif dalam ekstrak manisan singa mungkin bertanggung jawab atas aktivitas gastroprotektif yang dipamerkan pada tikus.

Penelitian dari China yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional menegaskan hasil yang menunjukkan bahwa fraksi polisakarida adalah komponen aktif dari budaya myceliumJamur Obat menegaskan hal ini, mencatat bahwa hasil menunjukkan bahwa fraksi polisakarida adalah komponen yang dapat melindungi lambung.

Angsa singa juga dapat secara signifikan memperbaiki dua gejala dan gangguan inflamasi utama pada sistem pencernaan, gastritis dan penyakit radang usus.

Mengurangi Peradangan

Jamur mane singa mampu mengurangi peradangan pada jaringan lemak. Hal ini penting karena peradangan jaringan lemak merupakan faktor dalam pembentukan sindrom metabolik, sekumpulan kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke dan diabetes.

Angsa singa juga memiliki efek antibakteri terhadap h. Pylori, yang sering dianggap sebagai “patogen paling sukses dalam sejarah manusia.” Banyak orang tidak pernah memiliki gejala membawa bakteri, namun bagi beberapa orang hal itu menyebabkan kondisi lambung yang parah, seperti bisul di perut dan usus.

Bertindak sebagai Antioksidan Kuat

Pertarungan kerusakan radikal bebas memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk pencegahan penyakit. Molekul pada jamur surai singa memiliki kemampuan antioksidan dan membantu mencegah dan meringankan stres oksidatif yang disebabkan oleh gizi buruk dan keterpaparan pada bahan kimia di lingkungan.

Salah satu cara spesifik antioksidan ini  bermanfaat untuk penyembuhan luka.

Antioksidan ini juga berfungsi sebagai berikut:

  1. Membantu mencegah osteoporosis
  2. Lindungi dari kerusakan hati akibat alkohol
  3. Memperlambat penuaan kulit

Memperbaiki Kesehatan Mental

Suplemen jamur manisan singa juga dapat membantu  memperbaiki tidur dan mengurangi dampak masalah kesehatan mental. Polisakarida kuat yang diekstraksi dari surai singa telah terbukti dapat melawan kelelahan pada percobaan tikus. Mengkonsumsi jamur surai singa juga bisa menjadi obat alami untuk depresi dan kecemasan.

Peneliti menyimpulkan, bahwa asupan HE memiliki kemungkinan untuk mengurangi depresi dan kecemasan dan hasil ini menunjukkan mekanisme yang berbeda dari tindakan peningkatan NGF H. erinaceus. Hal ini tampaknya terkait dengan faktor peradangan yang berhubungan dengan depresi.

Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh

Bagaimana cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh Anda dapat melawan infeksi dengan baik. Angsa singa nampaknya memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan cara yang juga terkait dengan kandungan polisakarida dalam jamur sesuai penelitian yang dilakukan pada tikus.

Mengelola Diabetes

Peningkatan kadar glukosa darah, sensitivitas insulin dan berbagai gejala diabetes lainnya. Aktivitas antioksidan surai singa dapat meringankan sakit yang disebabkan oleh neuropati diabetes.

Fakta Nutrisi Jamur Mane Singa

Dikenal dalam bahasa Latin sebagai Hericium erinaceus, surai singa berasal dari Amerika Utara, Eropa dan Asia, meskipun tidak banyak dibudidayakan di daerah-daerah di luar Asia. Kadang-kadang disebut sebagai Hedgehog Mushroom, Yamabushitake atau Houtou.

Karena terbatasnya jumlah jamur surai singa yang diproduksi untuk konsumsi massa, sulit untuk menemukan fakta gizi spesifik. Namun, ada yang menyatakan bahwa satu porsi (sekitar 84 gram) mengandung 20 kalori, 2 gram protein dan 3 gram karbohidrat.

Meskipun sulit untuk menentukan kandungan vitamin dan mineral dari surai singa. Polisakarida adalah struktur karbohidrat kompleks, seperti glukosa. Jamur mani singa mengandung polisakarida beta-glukan, yang diketahui secara ilmiah memiliki korelasi dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti kesehatan jantung dan respons kekebalan tubuh.

Cara Menggunakan Jamur Mane Singa

 

Perlu diketahui bahwa banyak orang menyamakan jamur dengan makanan yaitu mencicipi makanan dan daging tersebut. Ini cocok dengan beras merah atau quinoa, terutama jika Anda menambahkan beberapa rasa segar, seperti paprika atau bawang manis.

Tidak semua orang memiliki cara untuk menanam sebagai tanaman pribadi, jadi Anda juga bisa membeli jamur surai singa dalam bentuk suplemen. Pastikan untuk melakukan penelitian, tidak hanya membeli suplemen organik dari produsen terpercaya.

Sejarah dan Fakta Menarik Tentang Jamur Mane Singa

Kemungkinan anda harus memperhatikan efek sampingnya. Jamur mani singa merupakan makanan yang aman untuk dimakan. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa hal itu tidak beracun pada dosis yang berbeda, bahkan dalam periode waktu yang lama. Jika Anda makan jamur ini dan memiliki gejala apapun, seperti kulit terbakar / gatal, ketidakmampuan untuk bernafas dengan benar atau membengkak, berkonsultasilah dengan dokter Anda segera.

Hasil Akhir tentang Jamur Mane Singa ini adalah :

  • Jamur mani singa adalah jamur yang dapat dimakan dan tumbuh di Asia, Eropa dan Amerika Utara.
  • Telah digunakan selama ribuan tahun sebagai  obat dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan praktik pengobatan kuno lainnya.
  • Karena adanya polisakarida unik dan nutrisi lainnya, jamur surai singa memiliki sejumlah besar manfaat kesehatan.
  • Dua manfaat paling terkenal dari mengkonsumsi surai singa adalah kemampuan potensial untuk mencegah atau melindungi penyebaran penyakit neurodegeneratif dan kanker.
  • Jamur mani singa juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, melindungi dari masalah pencernaan inflamasi, mengurangi peradangan, menghilangkan stres oksidatif, meningkatkan kesehatan mental, meningkatkan kekebalan dan mencegah diabetes.
  • Angsa singa tidak tersedia di sebagian besar toko kelontong Barat, tapi Anda bisa menanamnya sendiri atau membawanya dalam bentuk suplemen.