tips

Batuk? Ini Cara Mengobatinya Dengan Cepat

Kalau batuk udah melanda di dalam hidup kita, pasti bakalan dilema mencari cara untuk mengobatinya. Terkadang udah minum obat, tetapi tetap juga gak sembuh. Itu hal yang paling menyebalkan bukan? Nah berikut ini adalah cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan batuk:

Minum Banyak Air Putih

Image result for cara cepat mengatasi batuk minum air hangat

Ketika batuk biasanya ada sebagian air yang keluar dari tubuh. Batuk juga membuat tubuh menjadi semakin lemah karena kehilangan tenaga untuk batuk. Saat batuk maka badan menjadi tidak nyaman karena mengeluarkan keringat dan rasa lelah yang berlebihan. Tekanan pada bagian tenggorokan dan perut saat batuk bisa menyebabkan mual. Untuk mengatasi hal ini maka Anda bisa minum air putih. Usahakan untuk minum air putih lebih sering. Air sangat penting untuk melawan bakteri dan virus yang berada dibagian tenggorokan. Selain itu air juga akan langsung meredakan dan menenangkan batuk karena alergi atau penyebab lain.

Air Hangat Campur dengan Madu, Lemon dan Jahe

Image result for air hangat pakai madu dan lemon jahe

Jika Anda mengalami batuk kering yang meninggalkan rasa gatal di tenggorokan, maka Anda bisa mencoba ramuan ini. Buat satu gelas air hangat yang dicampur dengan madu, air perasan jeruk lemon dan sepotong ruas jahe. Lemon mengandung vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sementara jahe mengandung bahan flavonoid yang bisa membantu melegakan saluran pernafasan dan rasa nyaman untuk tenggorokan. Madu menyumbangkan berbagai jenis vitamin dan mineral yang menjadi sumber bahan antioksidan. Namun jangan memberikan obat ini untuk anak yang berusia dibawah satu tahun.

Mengkonsumsi Permen Mengandung Mentol atau Pepermint

Image result for cara cepat mengatasi batuk makan peppermint

Untuk membantu menghilangkan batuk, maka Anda juga bisa makan permen yang mengandung peppermint. Peppermint akan membantu melegakan saluran pernafasan dan juga mengeluarkan lendir secara alami. Anda bisa memilih jenis permen yang mengandung peppermint. Tapi jika Anda tidak menemukan permen ini maka juga bisa menggunakan minyak esensial yang mengandung peppermint. Campurkan minyak esensial ke dalam air hangat kemudian hirup uapnya.

Minum Madu

Image result for cara cepat mengatasi batuk minum madu

Ada banyak cara untuk membantu meredakan dan menghilangkan batuk. Salah satunya adalah makan satu atau dua sendok madu sebelum tidur. Madu mengandung sumber mineral dan vitamin yang bisa menjadi bahan antioksidan. Madu juga bisa membantu tubuh dalam mendapatkan sistem kekebalan yang lebih baik. Biasanya cara ini lebih efektif untuk anak-anak namun juga bisa diterapkan untuk orang dewasa dan orang tua. Pastikan Anda menggunakan jenis madu alami yang asli, sebab jika madu palsu biasanya mengandung bahan pemanis yang justru bisa menyebabkan batuk.

Konsumsi Makanan Pedas dengan Cabai atau Paprika

Image result for cara cepat mengatasi makan pedas

Jika Anda terkena batuk karena demam dan flu maka cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang pedas atau setidaknya memakai cabai atau paprika sebagai bumbunya. Cabai atau paprika sangat baik untuk membantu melegakan pernafasan. Selain itu cabai atau paprika juga mengandung bahan antioksidan seperti vitamin C dan senyawa flavonoid yang bisa membantu menyembuhkan batuk. Namun cara ini hanya bisa dilakukan oleh orang dewasa saja.

Minum Air Jahe

Image result for cara cepat mengatasi air jahe

Jahe menjadi salah satu bahan yang paling sering digunakan untuk menyembuhkan batuk. Jahe merupakan bahan alami yang mengandung bahan anti peradangan. Ini sama seperti ketika jahe bisa melawan semua efek batuk dan membuat kondisi pernafasan Anda menjadi lebih nyaman dan lega. Cara paling cepat untuk menghilangkan batuk dengan jahe adalah mengunyah beberapa potong jahe yang sudah direbus sebentar. Jika Anda merasa tidak kuat dengan rasa jahe maka bisa mencoba untuk membuat air jahe. Masukkan beberapa potongan jahe ke dalam air hangat. Setelah itu minum saat masih hangat. Jahe akan membantu tenggorokan menjadi lebih nyaman dan lega.

Berkumur dengan Air Garam

Image result for cara cepat mengatasi kumur air garam

Berkumur dengan air garam juga bisa membantu meringankan sakit tenggorokan dan batuk. Cara ini sangat sesuai dilakukan oleh orang dewasa yang bisa membantu mengatasi rasa tidak nyaman. Ketika garam mengenai bagian tenggorokan dan selaput lendir maka bisa membuat tenggorokan menjadi lebih nyaman dan menghilangkan peradangan. Bahkan berkumur dengan air garam juga bisa membantu mengeluarkan dahak bagi penderita batuk berdahak. Cara untuk membuat larutan ini adalah dengan mencampurkan satu sendok garam dengan segelas air hangat. Setelah itu mulai berkumur selama 15 detik untuk dengan larutan ini.

Ramuan dengan Daun Kemangi

Image result for cara cepat mengatasi daun kemangi

Daun kemangi juga bisa menjadi salah satu daun alami yang mampu mengobati batuk. Kemangi mengandung bahan stimulan yang bisa mengatasi jenis batuk kering dan batuk berdahak. Selain itu kemangi juga bisa membuat istirahat menjadi lebih nyaman sehingga penderita batuk juga akan cukup istirahat. Efek daun kemangi yang menyegarkan bisa membuat pernafasan menjadi lebih baik. Cara menjadikan kemangi sebagai obat pereda batuk adalah dengan menumbuk daun kemangi hingga halus, kemudian oleskan seperti memakai balsam untuk dada dan punggung. Efek awalnya memang akan terasa sedikit panas, tapi setelah itu akan sangat menyegarkan.

Minum Larutan Kunyit

Image result for cara cepat mengatasi minum kunyit

Selain jahe, kunyit juga tanaman rimpang yang bisa membantu mengatasi batuk. Anda bisa mencoba untuk memanggang biang kunyit yang masih segar. Biarkan hingga kering dan mengeluarkan aroma yang sangat tajam. Setelah itu tumbuk biang kunyit hingga menjadi sangat halus. Campurkan satu seujung sendok teh bubuk kunyit ini dengan air hangat dan madu. Setelah itu minum larutan selama tiga kali sehari. Minuman ini sangat baik untuk menjaga kesehatan dan membantu melegakan pernafasan. Ini termasuk larutan yang bisa menyembuhkan jenis batuk kering.

Itu dia cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan batuk, akan tetapi istirahat yang cukup juga salah satu cara yang ampuh untuk mengobati batuk. Semoga artikel ini dapat bermanfaat ya…