blog

Hati-Hati, Jangan Tidur Dalam Keadaan Rambut Basah

Rambut merupakan mahkota untuk semua wanita yang wajib harus dijaga kesehatan dan keindahannya. Berbagai macam cara dilakukan untuk merawat rambut agar tetap sehat dan salah satunya adalah keramas. Dengan keramas, rambut akan kembali bersih setelah terkena debu atau kotoran lain ketika kamu berada di luar rumah. Namun kebiasaan yang sering sekali dilakukan adalah tidur setelah melakukan keramas. Tahukah kamu kalau ternyata tidur setelah keramas itu berbahaya? Nah, untuk lebih jelasnya lagi, silahkan simak ulasan di bawah ini.

Bahaya Tertidur Dalam Keadaan Rambut Basah

Kebanyakan perempuan malas mengeringkan rambut setelah keramas karena beranggapan akan membutuhkan waktu yang lama apalagi kalau rambutnya panjang dan tebal. Ketika pulang kerja dan langsung keramas, kemungkinan besar kamu akan langsung tidur tanpa mengeringkan rambut terlebih dahulu. Jika kamu sering melakukannya, maka dari sekarang hentikan semua kebiasaan tersebut ya ladies. Kenapa? Karena hal tersebut akan mengundang bahaya, berikut ini adalah bahayanya:

Infeksi kulit kepala

Image result for bahaya tidur dengan rambut basah infeksi kulit kepala

Bantal yang kamu pakai untuk tidur bisa jadi tempat berkembang biak untuk bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati bahkan air liur kamu pun juga bisa menimbulkan bakteri. Ketika kamu tidur dalam keadaan rambut yang basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak sehingga akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala. Bahkan kondisi ini juga sangat mungkin menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan di sekitarnya.

Menyebabkan flu

Image result for flu

Tertidur dalam keadaan rambut yang basah akan menyebabkan flu. Sebuah studi menjelaskan, hal ini terjadi karena tubuh terkena udara dingin. Jika tubuh sudah mengalami seperti ini maka sistem pembuluh darah pada hidung dan tenggorokan akan terbatas. Kemudian berpengaruh pada sel darah putih, di mana sel darah putih akan sedikit melamban untuk melawan infeksi tubuh. Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh. Oleh karena itu, studi tersebut menyarankan untuk mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk tidur.

Sakit kepala

Image result for sakit kepala

Selain menyebabkan flu, tidur dengan rambut basah juga akan menyebabkan sakit kepala. Selama kamu tidur, suhu tubuh badan akan naik secara otomatis. Jika kamu langsung tidur setelah mandi, maka tubuhmu akan menjadi panas dan efek kelembaban yang diciptakan oleh rambut bisa memicu adanya sakit kepala yang parah di pagi hari. Apalagi jika kamu tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk. Karena hal tersebut justru semakin membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.

Ketombe

Image result for ketombe

Kulit kepala yang lembab akan mengganggu fungsi kelenjar yang ada di kulit kepala. Kelenjar ini akan mulai memproduksi atau mengurangi produksi minyak. Hal ini kemudian akan menganggu keseimbangan Ph kulit kepala dan ketombe pun akan mulai bermunculan dan kulit kepala pun akan berminyak.

Merusak rambut

Image result for rambut cabang

Ketika rambut masih basah, rambut dapat rusak dengan lebih mudah. Misalnya akan mudah bercabang terutama saat rambut kalian bergesekan pada bantal atau akan mudah ketombean karena infeksi dan jamur yang dihasilkan bercampur dengan debu pada saat masih basah hal ini menyebabkan rambut menjadi berketombe.

Nyeri ototImage result for nyeri otot

Karena perbedaan suhu tidur saat rambut basah dapat menyebabkan nyeri otot, kelumpuhan wajah atau gejala spastisitas berat. Dalam beberapa kasus, tertidur dengan rambut basah bahkan menyebabkan lumpuh seluruh badan atau mati.

Cara Merawat Rambut Yang Benar

Selain keramas di rumah, kamu pasti sering ke salon untuk merawat rambut. Biasanya kamu bakalan menghabiskan uang yang lumayan banyak untuk perawatan tersebut. Daripada mengeluarkan biaya yang besar, lebih baik kamu merawat rambut dengan cara alami saja seperti berikut ini:

Keramas 2 hari sekali

Banyak orang beranggapan sering mencuci rambut akan membuatnya terlihat sehat dan berkilau, padahal tidak demikian. Terlalu sering mencuci rambut justru bisa menghilangkan minyak alami di kulit kepala yang selanjutnya mengakibatkan rambut kering. Jadi, cukup 2 hari sekali kamu keramasnya ya. Kamu juga bisa memakai kondisioner untuk membuat rambut lebih lembut.

Gunakan bahan alami

Kamu bisa menggunakan telur yang dicampur dengan minyak zaitun, lalu oleskan masker alami tersebut merata ke seluruh rambut selama 30 menit dan setelah itu bilas dengan air hangat. Untuk melembabkan rambut kering juga bisa dengan cara mengoleskan setengah sendok teh minyak kelapa pada pertengahan hingga bagian ujung rambut. Kemudian sisir sampai merata dan bilas setelah 30 menit. Pengolesan ini akan semakin efektif apabila kamu lakukan setelah keramas.

Jaga pola makan

Merawat rambut bukan hanya dari luar saja, kamu juga harus melakukan perawatan dari dalam. Salah satunya bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Banyak makanan bernutrisi yang baik untuk rambut. Namun usahakan pilihlah makanan yang banyak mengandung vitamin E, vitamin B kompleks dan vitamin C. Nutrisi yang ada dalam makanan sangat berkhasiat untuk merawat rambut dari dalam, baik itu mengatasi rambut rontok, kering, kusam, bercabang dan bahkan ampuh menghilangkan kutu rambut.

Gimana, udah paham kan dengan penjelasan di atas? Buat para ladies yang masih suka tidur dalam keadaan keramas, lebih baik jangan dilakukan lagi ya dan kalau kamu sering ke salon untuk melakukan perawatan rambut, kamu juga bisa melakukannya di rumah tanpa mengeluarkan biaya yang mahal. Sekian dulu ya info dari saya, semoga bermanfaat.