blog

Ingin Melahirkan Secara Normal? Ini Dia Caranya

Memang bener enggak, kalau setiap hubungan rumah tangga mengingkan anak, jadi tidak ada salahnya kan kalau orang ingin memiliki momongan. Namun pada dasarnya anak adalah anugerah terindah dari tuhan yang telah ia titipkan buat kita, pasalnya pada saat momen-momen seperti ini kemungkinan terasa sangat indah jika kita memiliki seorang anak yang lucu.

Hallo apa kabar ibu-ibu? Yang pastinya baik-baik saja. Nah, pada kesempatan kali ini mimin akan membahas mengenai melahirkan yang secara normal nih, jadi sebelum memasuki hal tersebut kemungkinan kita akan mengetahui darinya bukan? Jadi tanpa membuang-buang waktu lagi mending langsung aja kita lihat seperti apa mengenai adanya melahirkan secara normal ya.

Namun hadirnya anak di tengah-tengah kehidupan kita mungkin akan membuat suasana yang menyenangkan di dalam rumah sekaligus membuat rumah menjadi lebih ramai. Namun ketakutan akan rasa sakit saat melahirkan, membuat para ibu was-was dan merasa khawatir sehingga terkadang menunda kehamilan, terlebih ketika kehamilan tersebut merupakan kehamilan pertama. Dalam menanti proses persalinan tentu anda perlu mempersiapkan diri sebaik mungkin dengan didampingi oleh suami yang selalu setia di samping anda.

Dukungan dari suami tentu memberi pengaruh yang besar dan positif pada proses melahirkan yang akan dijalani. Akan tetapi, tidak semua pasangan bisa mendapatkan buah hati. Ini bisa disebabkan banyak faktor misalnya, adanya suatu penyakit pada rahim, mandul dan berbagai faktor lainnya. Namun dilihat dari segi banyaknya ibu-ibu pasti ingin melahirkan secara normal bukan? Tentunya iya dong, karena kalau kita melahirkan secara normal mungkin tidak akan terasa sakit tanpa adanya bekas jahit seperti dioperasi.

Kelahiran normal sendiri menjadi cara melahirkan yang banyak disarankan dalam dunia kesehatan. Kelahiran normal membuktikan jika bayi yang tengah dikandung serta keadaan ibu yang mengandung aman dan tidak ada gangguan. Rasa sakit yang dirasakan pada saat melahirkan merupakan salah satu hal yang tidak dapat dihindari namun, rasa sakit yang timbul dapat berbeda kadarnya dari setiap ibu.

Ada beberapa dari ibu yang merasakan rasa sakit begitu luar biasa namun tidak jarang pula ada yang merasakan sakit tidak terlalu lama dan hanya sekejap saja. Rasa sakit yang dirasakan seorang ibu saat melahirkan banyak dipengaruhi oleh ukuran bayi yang dilahirkan, teknik melahirkan serta keprofesionalisan dari tim medis dalam menangani pasiennya.

Ketahui Gimana Proses Persalinan dan Teknik Melahirkan Yang Benar

Dengan mengetahui proses persalinan yang harus di lalui, ibu akan siap dan well prepare dalam menjalani proses melahirkan. Ibu yang sudah siap secara psikologis sangat membantu dan mempercepat proses persalinan. Sebuah proses persalinan yang cepat tentunya akan menjadikan melahirkan sebagai sebuah pengalaman yang ternyata tidak menyakitkan.

Selain mengetahui proses melahirkan normal dengan baik, menggunakan teknik melahirkan yang benar juga akan membantu ibu mengurangi rasa sakit yang terjadi. Dengan mengetahui teknik melahirkan, proses persalinan tentunya akan berjalan dengan cepat, dan mengurangi rasa sakit pada diri ibu. Salah satu teknik melahirkan, adalah mendorong dan mengejan.

Menggunakan stimulasi untuk menpercepat proses melahirkan tentunya akan membantu ibu melewati proses melahirkan dengan cepat. Banyak obat yang bisa digunakan, namun dalam hal ini tentunya tim medis yang akan menentukan berdasar kondisi melahirkan yang sedang berjalan. Ibu tidak bisa serta merta meminta diberikan obat stimulasi kepada dokter agar proses persalinan bisa berjalan dengan cepat. Alternatif lain adalah dengan stimulasi alami. Salah satu stimulasi alamiah yang dapat mempercepat proses persalinan adalah stimulasi puting ibu.

Kelebihan dan Kekurangan Melahirkan Secara Normal

Melahirkan adalah sebuah proses alamiah yang terjadi setelah kehamilan. Saat ini tersedia berbagai proses melahirkan yang dapat Anda jalani. Mulai dari kelahiran normal, sesar, hingga water birth. Bila Anda menginginkan proses melahirkan yang alamiah, maka Anda dapat memilih untuk melahirkan secara normal. Namun proses melahirkan secara normal hanya bisa dijalani oleh Anda yang tidak mengalami gangguan selama kehamilan. Proses melahirkan ini juga memiliki kelebihan dan kekurangan yang sebaiknya Anda ketahui.

Kelebihan

Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Batara Sirait, mengungkapkan beberapa nilai positif dari proses melahirkan secara normal.

1. Perawatan lebih sebentar

Perawatan pascamelahirkan secara normal hanya memerlukan waktu satu hingga dua hari saja. Sehingga pasien bisa lebih cepat pulang ke rumah. Dengan begitu, biaya yang dikeluarkan akan lebih sedikit. Ibu juga akan merasa lebih nyaman saat cepat kembali ke rumah.

2. Meningkatkan hubungan emosional

Bila tidak ada permasalahan yang berarti, satu atau dua jam setelah melahirkan, ibu dan bayi bisa segera masuk ke ruang perawatan yang sama. Hal tersebut dapat meningkatkan hubungan emosional antara ibu dan bayi. Ibu juga bisa segera menyusui bayinya. Hal inilah yang dapat membuat proses pemulihan pascamelahirkan menjadi lebih cepat.

3. Terhindari dari komplikasi

Melahirkan normal juga dapat menjauhkan ibu dari risiko komplikasi atau infeksi, seperti perdarahan, perlengketan, hingga keloid.

Kekurangan

Selain memiliki kelebihan, melahirkan secara normal juga memiliki beberapa risiko atau kekurangan. Di antaranya adalah:

1. Robekan pada vagina

Robekan pada vagina biasanya terjadi pada kelahiran bayi-bayi yang berukuran besar. Untuk mencegah terjadinya infeksi, biasanya vagina akan digunting.

2. Inkontenesia

Melahirkan secara normal juga dapat menyebabkan terjadinya inkontenesia. Ini adalah gangguan dimana ibu tidak dapat menahan buang air kecil. Ibu bisa saja tiba-tiba buang air kecil saat sedang batuk atau tertawa.

3. Nyeri saat berhubungan seksual

Setelah melahirkan secara normal, banyak ibu yang merasakan nyeri saat berhubungan seksual. Hal tersebut lantaran luka atau jahitan pada vagina. Selain membuat ibu merasa kesakitan, hal ini juga dapat membuat para suami menjadi tidak nyaman.

Dengan mengetahui semua kelebihan dan kekurangan proses melahirkan secara normal, para ibu diharapkan sudah lebih siap untuk menjalaninya. Apapun proses kelahirannya, para ibu diharapkan dapat menyesuaikan dengan kondisi kesehatannya dan kesehatan janin. Memaksakan melahirkan secara normal saat kondisi gawat, dapat membahayakan ibu dan bayi.

Cara Agar Melahirkan Secara Normal

1. Bersikap rileks

Langkah pertama dalam proses melahirkan adalah dengan cara bersikap rileks. Saat melahirkan ada baiknya anda membuat otot-otot pada tubuh anda luwes terutama otot pada bagian paha, perut juga pinggul. Merilekskan diri juga dapat membantu ibu untuk berpikir lebih tenang dalam menjalani persalinan. Kebalikannya ketika seorang ibu merasa tegang, maka otot dalam tubuh menjadi lebih tegang dan kaku. Hal ini dapat membuat rasa sakit yang dirasakan menjadi bertambah besar.

2. Lakukan pernapasan yang benar

Teknik pernapasan yang baik membantu ibu mengatur energi serta mengatur pasokan udara di dalam tubuh. Selain itu, teknik pernapasan yang baik membantu ibu dalam mengatur pasokan oksigen pada tubuh serta membantu relaksasi. Dalam proses melahirkan, seorang ibu membutuhkan tenaga yang besar untuk persalinan. Ketika seorang ibu kehabisan tenaga dan tidak mampu mengatur tenaganya dengan baik, maka persalinan akan memakan waktu yang lama sehingga terasa begitu menyiksa.

3. Ketahui cara melahirkan yang benar

Untuk mengetahui bagaimana cara melahirkan yang benar dan tepat tentu anda harus banyak-banyak membaca buku tentang persalinan atau bahkan video persalinan. Hal ini dapat membantu anda untuk mempersiapkan segala kebutuhan anda dengan baik. Mengetahui tahap-tahap melahirkan membantu ibu untuk siap secara mental maupun fisik saat persalinan berlangsung. Mengetahui langkah-langkah proses persalinan tersebut, membantu ibu mempercepat persalinan sehingga tidak terasa menyakitkan, seperti tanda-tanda akan melahirkan.

4. Berdoa

Berdoa merupakan hal yang direkomendasikan saat tengah menjalani persalinan. Berdoalah sesuai dengan keyakinan anda supaya anda merasa lebih tenang. Berdoalah supaya diberi kelancaran dan kemudahan saat persalinan. Dalam setiap agama tentu paham betul, jika di dunia ada yang Maha Pengatur dan Maha Kuasa yang dapat melakukan segala sesuatu atas kuasanya. Untuk itu, dekatkan diri pada Tuhan dan mintalah kemudahan dalam proses persalinan yang akan anda lalui. Berdoa juga mencegah kondisi stres saat hamil.

5. Dukungan suami

Dalam menghadapi apapun terutama pada masa-masa yang sulit semangat merupakan salah satu hal positif yang sangat diperlukan. Seperti halnya pada saat persalinan, dukungan dari suami serta keluarga-keluarga akan begitu dibutuhkan. Melahirkan merupakan salah satu hal besar yang akan dilalui oleh seorang ibu. Cara agar melahirkan normal tidak sakit dan berjalan lancar, dibutuhkan banyak dukungan dari orang-orang terdekat. Seorang ibu akan merasa termotivasi ketika suami tetap setia berada di sampingnya hingga proses melahirkan selesai.

Ada banyak hal yang dapat dilakukan sang suami saat seorang ibu tengah menjalani persalinan seperti mengelap keringat ibu atau bahkan membenarkan letak bantal ibu. Bahkan juga kadang terjadi hamil yang ngidam suami, karena suami juga merasakan kesulitan istrinya yang hamil.

6. Percaya dan yakin

Keyakinan dan kepercayaan dapat anda bentuk dari sekarang agar dapat melewati proses kelahiran dengan lancar. Tanamkan pada diri sendiri jika proses persalinan merupakan sebuah proses yang tidaklah menyakitkan. Persalinan merupakan sebuah proses alami yang dilalui oleh seorang ibu di seluruh di dunia. Katakan pada diri sendiri jika anda juga dapat melewati proses yang satu ini dengan baik layaknya ibu-ibu lain di luar sana.

Kepercayaan dan keyakinan yang ditanamkan pada diri sendiri membantu seorang ibu dalam mengatasi gangguan psikologis akibat rasa takut.

Kapan harus ke dokter atau ke rumah sakit?

Menjelang persalinan, Anda akan merasakan posisi bayi berada di bawah, semakin menekan panggul untuk membuka jalan lahir. Anda mungkin juga akan merasakan beberapa tanda lainnya yang menunjukkan bahwa waktu persalinan sudah semakin dekat. Segera hubungi dokter, bidan, atau langsung pergi ke rumah sakit bila Anda merasakan tanda-tanda persalinan berikut ini:

1. Rasa sakit pada daerah panggul dan tulang belakang: Salah satu tanda-tanda akan melahirkan adalah timbulnya rasa sakit yang semakin lama akan makin terasa sakit pada daerah panggul. Hal ini terjadi karena adanya tekanan tepat di bawah tulang rusuk akibat adanya pergeseran dan pergerakan perkembangan janin.

2. Rasa nyeri pada daerah selangkangan: Tanda-tanda akan melahirkan lainnya adalah timbulnya rasa nyeri di daerah selangkangan akibat adanya tekanan yang disebabkan posisi kepala janin sudah turun ke daerah rangka tulang pelvis.

3. Rasa sakit pada daerah perut: Menurut Dr Carol J. Grabowski, MD, kepala staf divisi perempuan di Long Beach Memorial Medical Center, di California mengatakan bahwa pada tahap awal persalinan, tubuh seorang wanita mulai melepaskan prostaglandin, yaitu sekelompok zat yang menyerupai hormon yang menyebabkan rahim berkontraksi serta membantu untuk melunakkan dan melebarkan leher rahim.

Tetapi prostaglandin juga dapat memberikan rangsangan pada perut. Hal tersebut dapat menyebabkan timbul rasa sakit pada daerah perut, seperti perut terasa mulas, dan sering buang angin. Hal ini berakibat ia akan sering buang air besar atau bahkan mengalami gangguan kehamilan seperti diare. Pada saat yang bersamaan, janin juga akan menekan area kandung kemih yang menyebabkan ibu hamil akan sering buang air kecil.

4. Keluarnya lendir yang bercampur dengan darah: Pada saat masa-masa kehamilan, kondisi bayi dalam rahim seorang wanita tersumbat oleh adanya gumpalan lendir yang lengket pada leher rahim, atau biasa disebut dengan mucus. Hal ini merupakan cara menjaga kehamilan alami untuk melindungi bayi dari infeksi. Pada saat proses kelahiran dimulai, beberapa keadaan akan terjadi, seperti membukanya servik, terhalaunya gumpalan mucus, terpisahnya membran yang mengelilingi bayi dan cairan amniotik dari dinding rahim, serta keluarnya darah dan mucus sebagai cairan lengket berwarna merah muda.

Jenis-jenis Posisi Melahirkan Secara Normal

Sebenarnya tak ada posisi melahirkan yang dianggap paling baik. Setiap ibu hamil berbeda-beda dalam menghadapi persalinan dan menentukan posisi persalinan. Posisi yang paling dianggap nyaman itulah posisi terbaik.

1. Posisi Miring (Lateral)

Bentuk posisi ini semuanya ibu akan disuruh berbaring miring ke arah kiri maupun kanan dengan salah satu kaki diangkat dan untuk posisi kaki satunya dalam keadaan lurus. Posisi ini dilakukan apabila posisi kepala bayi belum tepat. Jadi hal ini lah yang membuatnya secara normal.

2. Posisi Jongkok

Persalinan dengan posisi jongkok diatas bantalan empuk yang berguna untuk menahan kepala bayi dan tubuh bayi.

3. Posisi Setengah Duduk

Duduk dengan punggung bersandar pada bantal,kaki ditekuk dan paha dibuka kearah samping dan posisi ini mungkin bisa membuat ibu nyaman.

4. Posisi Berbaring ( Litotomi)

Biasanya bunda akan disuruh terlentang ditempat tidur bersalin dengan menggantung kedua pahanya pada penopang kursi yang khusus untuk bersalin.

5. Posisi merangkak

Ibu mengambil posisi merangkak dengan kedua lengan berada di depan menopang tubuh.

Kesimpulan

Pasangan yang sudah menikah lalu memiliki anak, sangatlah beruntung. Tapi, sangat jarang banget orang melahirkan secara normal. Walaupun Anda saat ini pingin melahirkan secara normal, selalu ingat bahwa apapun yang Tuhan berikan kepada Anda adalah berkah yang indah untuk Anda, Anda harus bersyukur untuk itu. Setiap bayi adalah anugrah, baik itu mempunyai kekurangan atau tidak. Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi peluang hamil.

Nah itulah penjelasan mengenai melahirkan secara normal. Semoga proses melahirkan normal anda berjalan dengan lancar…..